L'HUMIDITÉ
L'AIR SEC ET LES HUMIDIFICATEURS
L’hiver, les gens se servent d’un humidificateur lorsqu’ils trouvent que l’air dans une pièce est « trop sec ». C’est un appareil qui chauffe l’eau afin de laisser la vapeur s’échapper dans l’air, ce qui crée beaucoup d’humidité* dans une pièce. Mais la sensation de respirer* de l’air sec peut avoir plusieurs causes qui ne dépendent pas d’un manque d’humidité.

LES CAUSES PHYSIQUES
 
Les tissus synthétiques des tapis et des divans (polyester, nylon, etc.)
  • C’est une source d’électricité statique (ce qui nous cause des petits ‘chocs électriques’ sur le corps). Le fait d’augmenter l’humidité ne règle en rien ce problème.

    • Solution : Il faut plutôt appliquer un produit anti-statique ou installer un petit appareil qui s’appelle un ioniseur (il émet des ions d’électricité).


La fumée* de cigarette et celle qui peut se dégager d’un four à bois ou d’un foyer mal isolé.

  • L’air devient chargé de particules*, qui sont en fait des saletés, ce qui nuit à la respiration (en plus de favoriser l’électricité statique). L’augmentation d’humidité ne règle rien.

    • Solution : Il faut purifier l’air en supprimant la source de fumée et en aérant* la pièce.


Des murs mal isolés* ou fissurés*, des fenêtres mal calfeutrées*, des portes mal ajustées.

  • L’air froid est plus sec que l’air chaud. Si les murs ou les fenêtres de la maison sont mal isolés, s’il y a une fissure quelque part, si les portes laissent passer l’air, durant l’hiver l’air froid et sec du dehors s’introduit en abondance dans la maison. Il peut alors arriver que l’air intérieur devienne très sec, non par manque d’humidité mais parce que la maison ne peut empêcher l’air extérieur de pénétrer.

    • Solution : Il faut améliorer l’isolation*, réparer les fissures, calfeutrer les fenêtres, réparer les portes ou installer des coupe-bises (c-à-dire des coupe-froid).

LES CAUSES BIOLOGIQUES*
 
Le fait de boire de l’alcool a comme effet de déshydrater* le corps et de créer la sensation de soif.
    • Solution : Boire des liquides sans alcool. Ne pas continuer à absorber* de l’alcool.


Les remèdes pour dégager le nez et la gorge congestionnés* par le rhume.

    Ils peuvent provoquer des irritations* quand on les prend pendant plus de quelques jours, ce qui provoque un effet contraire à celui qu’on espérait : ils rendent la respiration plus difficile (eh! oui).

    • Solution : Consulter un médecin pour vérifier ce qui cause vraiment cette congestion et éliminer les sources d’irritation. Des remèdes naturels comme les tisanes à la gomme de sapin peuvent aider.

     

  • Tissus synthétiques
  • Fumée
  • Mauvaise isolation
  • Alcool
  • Remèdes
    		• Dans tous ces cas, l’augmentation de l’humidité dans la maison n’est pas la solution.

    Un truc qui ne coûte rien :

    pour humidifier le nez,
    aspirer et rejeter en douceur de l’eau par les narines.
    Le résultat est encore plus efficace avec de l’eau tiède légèrement salée.
A-T-ON VRAIMENT BESOIN D'UN HUMIDIFICATEUR PENDANT L'HIVER ?
 
L’hiver, on reconnaît que l’air est sec dans une maison aux signes suivants :
  • Il n’y a pas de condensation* sur les fenêtres;
  • il n’y a absolument aucun problème de moisissure*;
  • le taux d'humidité est inférieur à 20%.
  • On peut vérifier le taux d’humidité en installant un hygromètre*.

    • Fonctionnement d’un humidificateur

    Vapeur d'eau

    Prise d'air extérieure

    		 Si toutes ces conditions sont réunies, on peut utiliser un humidificateur.
    MAIS, il faut :
    1. Changer l’eau tous les jours.
    2. Nettoyer l’appareil chaque semaine avec un détergent* inodore*.
     Les bactéries* se développent rapidement dans l’eau si celle-ci n’est pas changée chaque jour.

    Un humidificateur jette beaucoup de vapeur. Pour empêcher le développement des acariens*, il vaut mieux ne pas se servir de cet appareil.

    Sans cet entretien*, les bactéries s’accumulent* rapidement dans l’eau et l’appareil pollue* l’air avec de la vapeur d’eau pleine de microbes*. Ces microbes causent encore plus de problèmes de santé aux occupants* ayant des problèmes respiratoires. Un humidificateur mal entretenu peut même causer la maladie du légionnaire, qui attaque gravement les poumons et qui peut être mortelle.

    Il existe aussi des humidificateurs à ultrasons, qui rendent l’air plus humide sans chauffer l’eau. Les mêmes conditions d’entretien doivent s’appliquer.